꼬리뼈 위 허리 통증, 의료전문가 답변 7가지

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꼬리뼈 위 허리 통증, 의료전문가 답변 7가지

 

꼬리뼈 통증은 올바른 자세와 생활습관으로 예방할 수 있습니다.

 

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꼬리뼈 위 허리 통증은 무엇인가요?

꼬리뼈 위 허리 통증은 주로 꼬리뼈 주변이나 그 위쪽 허리 부위에 발생하는 통증을 말합니다. 엉덩방아를 찧거나 외상에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 출산 중 아기의 이동으로 꼬리뼈에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다. 외상 없이 발생하는 통증은 잘못된 자세로 인해 꼬리뼈에 지속적인 자극이 가해져 생길 수 있습니다. 이러한 통증은 주로 앉아 있는 자세와 관련이 있습니다.
 

꼬리뼈 위 허리 통증의 주요 원인은 무엇인가요?

꼬리뼈 위 허리 통증의 주요 원인으로는 엉덩방아를 찧는 등의 직접적인 외상, 출산으로 인한 꼬리뼈의 손상, 그리고 잘못된 자세가 있습니다. 특히, 바르게 앉지 않고 엉덩이를 앞으로 빼고 앉는 습관이 있는 경우 꼬리뼈에 자극이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 통증은 골반의 양쪽 엉덩이 부분이 아닌 꼬리뼈가 의자에 닿을 때 유발됩니다.
 

엉덩방아를 찧은 후 꼬리뼈가 아플 때는 어떻게 해야 하나요?

엉덩방아를 찧거나 외상 후 꼬리뼈에 통증이 있을 경우 엑스레이를 통해 골절 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 골절이 있다면 수술보다는 비수술적 치료가 일반적입니다. 앉을 때 꼬리뼈에 압력을 줄이기 위해 도넛 방석을 사용하는 것이 좋습니다. 걷기나 과도한 활동을 피하고, 통증이 지속되면 병원에서 염증을 가라앉히는 주사 치료를 받을 수 있습니다.
 

외상이 없는데 꼬리뼈가 아픈 경우 어떻게 해야 하나요?

외상이 없이 꼬리뼈가 아플 경우 평소 앉는 자세를 점검해볼 필요가 있습니다. 엉덩이를 앞으로 빼고 앉는 습관이 있다면 이를 고쳐야 합니다. 또한, 평소 자세를 교정하고 생활습관을 개선하는 재활 도수치료가 도움이 될 수 있습니다. 꼬리뼈 통증은 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으므로 자세 교정이 중요합니다.
 

꼬리뼈 위 허리 통증이 지속될 경우 어떻게 해야 하나요?

통증이 지속될 경우 병원을 방문하여 꼬리뼈 주변의 염증을 가라앉히는 주사 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 꼬리뼈 통증이 비뇨 생식기 등의 내부 장기 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 다양한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 병원에서 제공하는 다양한 치료 옵션을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
 

꼬리뼈 통증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

꼬리뼈 통증을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 바닥에 앉는 좌식 생활보다는 의자에 앉는 입식 생활을 권장합니다. 물건을 줍거나 할 때 허리를 구부리지 않고 다리를 구부려서 줍는 것도 도움이 됩니다. 허리에 무리가 가는 자세나 습관을 피하는 것이 중요합니다.
 

꼬리뼈 통증이 발생했을 때 바로 병원을 방문해야 하나요?

꼬리뼈 통증이 발생했을 때 무조건 병원을 방문할 필요는 없습니다. 통증이 견디기 어려울 정도로 심하거나 2-3일 이상 지속되는 경우 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 하지 마비, 감각 둔화, 대소변 장애 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 이러한 증상은 신경 압박으로 인한 중증 상태일 수 있습니다.

 

결론

꼬리뼈 위 허리 통증은 외상이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며, 적절한 자세 교정과 생활습관 개선이 필요합니다. 통증이 지속되거나 심각한 증상이 나타날 경우 전문 의료인의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

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